Рецепты народной медицины

В любом возрасте все хотят быть здоровыми и жизнерадостными. Но вот, предательски запершило горло, защипало в носу или проявился другой недуг. При первых симптомах болезни, нужно срочно принимать меры. Рука непроизвольно тянется к домашней аптечке. Стоп! Для начала, следует обратить внимание на проверенные рецепты народной медицины. Народные методы лечения часто избавляют от необходимости посещения врача.

Как избавиться от простуды

Простудиться можно в любую пору года. Риск повышается в осенне-зимний период. Важную роль играет профилактика. Полезно использовать все средства для повышения иммунитета.

Это интересно! Ежедневный завтрак благотворно влияет на иммунную систему организма. К такому выводу пришли английские учёные, проводившие эксперимент с 188 добровольцами, которые в течение 10-и недель записывали в дневник время приёма пищи.

Когда риск простуды повышается, желательно в сумочке всегда иметь пузырёк с эфирным маслом. Если первые симптомы проявились на работе или в дороге, то нужно сразу же намочить носовой платок несколькими каплями эфирного масла, и понемногу вдыхать исходящий аромат.

После прибытия домой, следует наполнить сосуд горячей водой, и добавить в неё 4-5 листков эвкалипта или 2-3 капли эфирного масла. Накрыть голову полотенцем, и подышать паром в течение 10-и минут. После того, как из носа «потечёт», добавить немного лимонного сока. Он поспособствует прочищению пазух носа. Если отмечается незначительное повышение температуры, то желательно добавить сок грейпфрута.

Мнение, что простуду нужно переносить лёжа в постели, дополнительно укутавшись шарфом, опровергают специалисты. Тёплые солнечные лучи способствуют избавлению от насморка, а свежий воздух улучшает самочувствие. Если есть возможность, то полезно выйти на берег моря. Тёплый солёный воздух – отличное средство от простуды. Чтобы избежать осложнений при простуде, врачи советуют тренировать лёгкие. Для этого достаточно периодически надувать воздушные шары.

Противовоспалительными свойствами обладает куриный бульон. Об этом свидетельствуют исследователи Мюнхенского университета. Пить бульон нужно один раз в день.

Чем поддержать иммунитет

На начальной стадии простуды, необходимо включать в рацион следующие продукты:

  • Шиповник. Это кладезь витамина C. В шиповнике содержание данного витамина превышает его наличие в чёрной смородине – в 2 раза, а в лимоне – в 18 раз. При простудных заболеваниях, полезно употреблять пюре из шиповника. Для его приготовления нужно удалить семена, залить водой, и проварить до размягчения. Пропустить через мясорубку, добавить сахар (на 1 кг ягод – 200 г сахара), перемешать и довести до кипения;
  • Мёд. Незаменимый помощник в борьбе с вирусами. Употреблять с чаем и лимоном «вприкуску». Польза мёда уменьшится, если его размешать в горячем чае;
  • Имбирь. Чай с имбирем блокирует развитие простудных заболеваний;
  • Оранжевые овощи. Они богаты веществами, преобразующихся в витамин A, который способствует укреплению иммунитета;
  • Морская рыба. Морепродукты богаты витамином D, который также ускоряет процесс выздоровления.

Важно! Не стоит злоупотреблять количеством употребляемых витаминов. Избыток витамина D вызывает потерю аппетита, слабость, и способствует повышению артериального давления. Чрезмерные дозы витамина A могут привести к гипервитаминозу.

Лук от простуды

Эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями является лук. Лук от простуды применяется во многих рецептах. Для приготовления лукового сиропа необходимо:

  • Мелко нарезать луковицу среднего размера;
  • Посыпать сахаром и поставить в тёмное тёплое место на 2-3 часа;
  • Слить появившийся сок, и отжать лук.

Принимать по чайной ложке 3-5 раз в день после еды.


Настой из лука предотвращает развитие простудных заболеваний на ранней стадии. Приготовить целебный настой очень просто. Нужно измельчить луковицу репчатого лука, и залить стаканом кипятка. Настаивать – 5 минут.

Настой при первых симптомах простуды выпивается большими глотками. Содержащиеся в луке фитонциды блокируют, и не дают шансов развитию простудных заболеваний.


Данный рецепт поможет избавиться от кашля при простуде. Для приготовления понадобится:

  • Луковица – 4 шт.;
  • Мёд – 50 г;
  • Сахар – 400 г;
  • Вода – 1 л.
Читайте также  Здоровое питание без вреда для фигуры

Луковицы мелко нарубить, и добавить остальные ингредиенты. После перемешивания варить в течение часа на слабом огне. После охлаждения процедить. Поместить в плотно закрывающуюся посуду. Хранить в холодильнике.

При возникновении кашля принимать смесь тёплой, по 1 ст. ложке, 3-4 раза на день.

Как избавиться от насморка

Для борьбы с насморком можно использовать народный рецепт с использованием лука. Нужно половину луковицы натереть на мелкой тёрке. Отжать сок, и в равных пропорциях смешать с подогретым оливковым маслом.

Маленькие ватные тампоны смачиваются в тёплой смеси, и закладываются в ноздри. В процессе закладывания нужно сделать 2-3 вдоха носом. В течение дня процедура повторяется несколько раз.


Насморк является начальным синдромом простудного заболевания. Если не принять своевременных мер, то болезнь начнёт прогрессировать. Избавиться от начавшегося насморка, можно с помощью свежевыжатого сока алоэ. Достаточно закапывать в каждую ноздрю по 1-2 капли 2 раза в день.


Вопрос, как избавиться от насморка волнует многих людей. С помощью этого рецепта можно избавиться даже от сильного насморка в течение нескольких дней. Для приготовления понадобится:

  • Шалфей лекарственный;
  • Трава буквица;
  • Аптечная ромашка;
  • Мята перечная.

Одна чайная ложка каждой травы измельчается и тщательно перемешивается. Взять одну столовую ложку смешанных трав, и залить 0,5 л кипятка. Настаивать в течение часа. Процедить.

Выпить перед сном 2 стакана горячего напитка с мёдом «вприкуску».


Быстро избавиться от насморка можно с помощью следующих рецептов:

  1. На сковороде разогревается небольшое количество гречневой крупы. Разогретая крупа помещается в холщовый мешочек. Прикладывается к переносице. Выдерживается до исчезновения ощущения тепла. Процедура выполняется 1-2 раза в день.
  2. Целебные капли в нос. Для приготовления целебных капель против насморка, нужно в 3-х частях свекольного сока растворить 1 часть мёда. В каждую ноздрю закапывать по 4-6 капель. Процедура выполняется 4-5 раз в день.

Народные методы лечения позволяют избавиться и от других болезненных проявлений. Применяя рецепты народной медицины можно выводить отложенные соли из организма, понижать холестерин и избавляться от фурункулов.

Выведение солей из организма

После воспалительных процессов, и уменьшения подвижности суставов появляется проблема избавления от отложенных солей. Выведение солей из организма можно осуществить с помощью простого народного рецепта.

Уменьшить проявление патологии поможет смесь соков сельдерея, грейпфрута и берёзового сока. Как вариант, вместо берёзового сока можно использовать соки шпината и моркови.

Регулярный приём (3-4 раза в день) смеси соков, способствует выведению избыточных солей из организма.

Как понизить холестерин

Понизить повышенный уровень холестерина в крови поможет проверенный народный рецепт. Понижению холестерина способствует недоваренный и несолёный рис. Применение специй недопустимо. Употребляется ежедневно натощак вместо завтрака. Продолжительность курса – 1 месяц.

Полезно проводить разгрузочные дни – один день в неделю. Слегка отваренный рис (1 стакан) употребляется маленькими порциями в течение дня. Положительный результат не заставит себя долго ждать.

Как избавиться от фурункула

Появление фурункула может неожиданно испортить настроение. Полезно знать эффективное средство, как избавиться от фурункула с помощью народных проверенных рецептов.

Отличным средством в борьбе с фурункулом является крапива. Приготовить отвар из крапивы жгучей не составляет труда. Достаточно 3 ст. ложки сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, и настоять в течение получаса. После процеживания принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

Высокой эффективностью в борьбе с фурункулами обладает свежий сок крапивы. Готовится из свежих листьев и сочных верхушек. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Следует отметить, что заботиться о своём здоровье нужно постоянно. Включать в рацион лучшие витамины для женщин, и вести здоровый образ жизни. Приведённые рецепты народной медицины эффективны, но не являются панацеей от всех бед. При ухудшении самочувствия, следует отказаться от самолечения, и обратиться к врачу.