Признаки заболевания почек

Почки имеют запас прочности и, несмотря на ежедневную работу по очищению организма, проблемы с важнейшим органом могут проявиться только в критической ситуации. Важно знать признаки заболевания почек, и своевременно обращаться за помощью к врачу-нефрологу. Следует помнить, что сигналы, свидетельствующие о патологии, могут быть незаметными.

Группа риска по заболеванию почек

Проводимые исследования по болезням почек свидетельствуют, что к группе риска относятся:

  • Больные сахарным диабетом;
  • Люди, страдающие заболеваниями сердца;
  • Обладатели избыточного веса.

К характерным признакам заболевания почек относится:

  • Боли в пояснице. Они могут быть слабо выраженными, но не проходящими, независимо от изменений положения тела. При ноющей и интенсивной боли, необходимо обращаться за медицинской помощью;
  • Повышенное артериальное давление. Если давление не понижается после приёма классических гипотензивных препаратов, то это может быть сигналом почечной патологии;
  • Нарушение мочеиспускания. Это очевидный симптом нарушения работы почек. Моча становится темнее, а периодичность похода в туалет сокращается. При появлении крови в моче, нужно срочно обращаться к врачу;
  • Изменение внешнего вида. О почечной недостаточности свидетельствует сухая и бледная кожа. Интоксикация организма может проявиться в шелушении кожи и появлением прыщей;
  • Отёчность глаз и ног. Почечные отёки обычно тестообразные и более мягкие. После дневной активности могут исчезать или уменьшаться;
  • Появление одышки. При внезапном проявлении, нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Одышка может быть симптомом и других заболеваний;
  • Повышение температуры. Если повышенная температура сопровождается проблемой с мочеиспусканием и ознобом, то это может быть свидетельством пиелонефрита.

Как сохранить здоровье почек

Вопрос, как сохранить здоровье почек является актуальным независимо от возраста. Соблюдение простых правил избавит от частого посещения мед учреждений.

Читайте также  Как убрать круги под глазами

Полезное питание

Для поддержания здорового функционирования почек, необходимо включать в повседневный рацион продукты, обладающие мочегонным эффектом. Это арбуз, клубника, дыня и огурцы. Важно заботиться о ежедневной необходимой норме витамина A. Отличным профилактическим средством против заболеваний почек является клюква. Морс или свежий клюквенный сок содержит большую концентрацию танина. Наличие данного вещества препятствует внедрению вредных микробов, и уменьшает вероятность образованию почечного песка и камня.

Важно знать! Кислые и щелочные минеральные воды стимулируют отхождение песка и камней из почек.

Негативное воздействие на почки может оказывать белок, содержащийся в мясе и в копчёной пище. Главное в питании соблюдать приемлемый баланс, который достигается разнообразным повседневным рационом.

Укрепление иммунитета

Укреплению иммунитета способствует активное движение (бег, плавание, танцы). Положительное воздействие оказывает, и систематический поход в баню. Если походы в баню только планируются, то нужно усвоить, как правильно париться в бане. Укрепить иммунитет можно отказом от вредных привычек (курение, алкоголь).

Очищение почек

Естественным очищением почек является потребляемая вода. Суточная норма – 1,5л. Главное пить качественную воду. Её можно заменять морсами, травяными настоями, компотом или зелёным чаем.

Количество выпиваемой жидкости в день определить очень просто. Норма опорожнения мочевого пузыря (без принудительных задержек) – 4-6 раз в день. Если реже, то стоит увеличить количество ежедневно употребляемой воды.

Итак, распознавание первоначальных признаков заболевания почек, даёт возможность предупредить осложнение, и своевременно обратиться к врачу. Важно не забывать о профилактике. В противном случае о заболевании почек можно будет узнать уже в реанимации.