В разгаре последний месяц лета, но погода в средней полосе России уже совсем осенняя. А вместе с холодами проснулись и вирусные заболевания. Но ведь так не хочется болеть в период отпусков или адаптации ребенка к детскому саду. Что делать? Попробовать народные рецепты от простуды, если ее форма не требует экстренного вызова врача или пребывания в стационаре больницы.
Содержание
Частые причины простудных заболеваний
Слабость, насморк, першение в горле, заложенность носа, небольшой кашель и отсутствие температуры (или невысокая в пределах 37⁰) указывает на простуду. От вирусов она отличается плавным появлением симптомов. При ОРВИ сначала «выскакивает» жар, а потом, буквально в течение нескольких часов, появляется все остальное.
Самыми распространенными причинами ОРЗ считаются:
- Переохлаждение. Резкие скачки температуры на улицы, дожди, одежда не по погоде или перелет домой из жаркой страны провоцирует заболевания.
- Слабый иммунитет. Постоянные стрессы, неправильное питание, отсутствие полноценного отдыха и пренебрежение витаминами приводит к снижению работоспособности иммунной системы. А в таком состоянии она «принимает близко к сердцу» даже простой кашель соседа в маршрутке.
Важно! Самостоятельно лечить простуду народными средствами можно только на начальной стадии болезни. Если температура 37⁰ и выше держится более 3-5 суток, нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, у вас проявились хронические заболевания или идут воспалительные процессы в организме.
Самые простые рецепты исцеления
При первых симптомах заболевания, таких как слабость или общее недомогание, еще наши бабушки и дедушки использовали простые рецепты народной медицины для быстрого снятия хвори. К ним относят луковый настой и рецепты с медом, имбирем и лимоном. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Луковой настой
Лук – прекрасный овощ, содержащий в составе большое количество фитонцидов (биологически активных веществ, способных подавлять действие вредоносных бактерий). Именно они помогают иммунитету справиться с первыми симптомами болезни.
Для приготовления лукового настоя потребуется всего лишь 1 измельченная луковица и стакан кипятка. Вначале складываете нарезанный лук в кружку, заливаете его кипятком, накрываете крышкой и оставляете на 5-10 минут. Можно процедить настой и выпить его обязательно залпом.
Конечно, запах лука еще будет сопровождать ваше дыхание несколько часов, зато вы сможете «поймать» начало простуды и не разболеться.
Волшебный настой из меда, имбиря и лимона
Лимон, мед и имбирь зарекомендовали себя как первое средство от простуды в народной медицине. Для приготовления «волшебного эликсира» потребуется 1 крупный лимон, 300 г корня имбиря, 200 г меда.
Чтобы приготовить «микстуру», необходимо:
- Очистить лимон от кожуры и косточек, разрезать его на дольки.
- Пропустить корень имбиря через мясорубку вместе с лимоном.
- Добавить туда мед и тщательно перемешать.
- Полученную смесь поместить в хорошо вымытую банку, закрыть обычной пластиковой крышкой.
- Употреблять надо по 1 ч.л. перед едой, можно добавлять в чай или размешивать с теплой водой.
При правильном приготовлении консистенция должна быть схожа с вареньем. В целях профилактики простудных заболеваний достаточно кушать по 1 ч. л. в сутки. А вот для лечения первых признаков простуды – пить микстуру 3 раза в день.
Волшебные домашние леденцы от кашля
Помните вкус жженого сахара из детства? Так вот, на его основе легко приготовить полезные домашние леденцы от кашля, которые можно есть даже детям от 2 лет.
Что для них потребуется:
- Половина крупного или среднего лимона;
- 2-3 см корня имбиря;
- 2 ч.л. меда;
- 2 ст.л. воды;
- Немного сахарной пудры для посыпки;
- Гвоздика сухая – 4 шт.;
- Сахар – 2/3 стакана.
Можно взять сушеный молотый имбирь, но лучше корень, в нем больше полезных микроэлементов.
Последовательность приготовления:
- Взять сотейник с толстым дном, высыпать сахар и добавить немного воды.
- Очистить имбирь от кожи и порезать мелкими кусочками. Добавить его в отвар.
- Выдавить сок лимона и добавить измельченную гвоздику.
- Поставить смесь на очень маленький огонь. Постоянно помешивать. Когда сахар полностью растворится, добавить мед.
- Варить на огне пока смесь не начнет сильно пениться.
- Взять бумагу для запекания. Постелить ее на стол. Ложкой аккуратно выливать маленькие конфетки. Посыпать их пудрой и дождаться полного остывания.
Если дома есть форма для леденцов, можно ее использовать и сделать лечебного «Петушка». А главное, такие конфеты не только полезные, но и вкусные.
Хотите узнать больше рецептов домашних полезных леденцов или микстур от простуды? Следите за статьями на нашем сайте. Обязательно поделимся секретами народной мудрости.
Читайте также: Какие летние коктейли укрепят иммунитет. И чем полезна редиска и помидор для женского здоровья.
