Народные рецепты лечения простуды

чем лечить простуду дома

В разгаре последний месяц лета, но погода в средней полосе России уже совсем осенняя. А вместе с холодами проснулись и вирусные заболевания. Но ведь так не хочется болеть в период отпусков или адаптации ребенка к детскому саду. Что делать? Попробовать народные рецепты от простуды, если ее форма не требует экстренного вызова врача или пребывания в стационаре больницы.

Частые причины простудных заболеваний

Слабость, насморк, першение в горле, заложенность носа, небольшой кашель и отсутствие температуры (или невысокая в пределах 37⁰) указывает на простуду. От вирусов она отличается плавным появлением симптомов. При ОРВИ сначала «выскакивает» жар, а потом, буквально в течение нескольких часов, появляется все остальное.

симптомы простуды

Самыми распространенными причинами ОРЗ считаются:

  1. Переохлаждение. Резкие скачки температуры на улицы, дожди, одежда не по погоде или перелет домой из жаркой страны провоцирует заболевания.
  2. Слабый иммунитет. Постоянные стрессы, неправильное питание, отсутствие полноценного отдыха и пренебрежение витаминами приводит к снижению работоспособности иммунной системы. А в таком состоянии она «принимает близко к сердцу» даже простой кашель соседа в маршрутке.

Важно! Самостоятельно лечить простуду народными средствами можно только на начальной стадии болезни. Если температура 37⁰ и выше держится более 3-5 суток, нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, у вас проявились хронические заболевания или идут воспалительные процессы в организме.

Самые простые рецепты исцеления

При первых симптомах заболевания, таких как слабость или общее недомогание, еще наши бабушки и дедушки использовали простые рецепты народной медицины для быстрого снятия хвори. К ним относят луковый настой и рецепты с медом, имбирем и лимоном. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Луковой настой

Лук – прекрасный овощ, содержащий в составе большое количество фитонцидов (биологически активных веществ, способных подавлять действие вредоносных бактерий). Именно они помогают иммунитету справиться с первыми симптомами болезни.

луковый настой от простуды

Для приготовления лукового настоя потребуется всего лишь 1 измельченная луковица и стакан кипятка. Вначале складываете нарезанный лук в кружку, заливаете его кипятком, накрываете крышкой и оставляете на 5-10 минут. Можно процедить настой и выпить его обязательно залпом.

Конечно, запах лука еще будет сопровождать ваше дыхание несколько часов, зато вы сможете «поймать» начало простуды и не разболеться.

Читайте также  Полезные продукты для сердца

Волшебный настой из меда, имбиря и лимона

Лимон, мед и имбирь зарекомендовали себя как первое средство от простуды в народной медицине. Для приготовления «волшебного эликсира» потребуется 1 крупный лимон, 300 г корня имбиря, 200 г меда.

настой из имбиря и меда

Чтобы приготовить «микстуру», необходимо:

  1. Очистить лимон от кожуры и косточек, разрезать его на дольки.
  2. Пропустить корень имбиря через мясорубку вместе с лимоном.
  3. Добавить туда мед и тщательно перемешать.
  4. Полученную смесь поместить в хорошо вымытую банку, закрыть обычной пластиковой крышкой.
  5. Употреблять надо по 1 ч.л. перед едой, можно добавлять в чай или размешивать с теплой водой.

При правильном приготовлении консистенция должна быть схожа с вареньем. В целях профилактики простудных заболеваний достаточно кушать по 1 ч. л. в сутки. А вот для лечения первых признаков простуды – пить микстуру 3 раза в день.

Волшебные домашние леденцы от кашля

Помните вкус жженого сахара из детства? Так вот, на его основе легко приготовить полезные домашние леденцы от кашля, которые можно есть даже детям от 2 лет.

домашние леденцы от кашля

Что для них потребуется:

  • Половина крупного или среднего лимона;
  • 2-3 см корня имбиря;
  • 2 ч.л. меда;
  • 2 ст.л. воды;
  • Немного сахарной пудры для посыпки;
  • Гвоздика сухая – 4 шт.;
  • Сахар – 2/3 стакана.

Можно взять сушеный молотый имбирь, но лучше корень, в нем больше полезных микроэлементов.

Последовательность приготовления:

  1. Взять сотейник с толстым дном, высыпать сахар и добавить немного воды.
  2. Очистить имбирь от кожи и порезать мелкими кусочками. Добавить его в отвар.
  3. Выдавить сок лимона и добавить измельченную гвоздику.
  4. Поставить смесь на очень маленький огонь. Постоянно помешивать. Когда сахар полностью растворится, добавить мед.
  5. Варить на огне пока смесь не начнет сильно пениться.
  6. Взять бумагу для запекания. Постелить ее на стол. Ложкой аккуратно выливать маленькие конфетки. Посыпать их пудрой и дождаться полного остывания.

Если дома есть форма для леденцов, можно ее использовать и сделать лечебного «Петушка». А главное, такие конфеты не только полезные, но и вкусные.

Хотите узнать больше рецептов домашних полезных леденцов или микстур от простуды? Следите за статьями на нашем сайте. Обязательно поделимся секретами народной мудрости.

Читайте также: Какие летние коктейли укрепят иммунитет. И чем полезна редиска и помидор для женского здоровья.