Как не кричать на ребёнка

Родителям не нравится и не хочется повышать голос на своих детей. Но, сложно сдержать себя, когда на работе возникли проблемы или что-то не ладится в быту, а ребёнок не реагирует на просьбы, высказанные спокойным тоном. Как не кричать на ребёнка в этой ситуации…

Основные причины крика на ребёнка

Избавиться от привычки повышать голос на детей, следуя определённым правилам, не получится. Таких правил не существует. Можно обобщить только типичные причины крика на сына или дочь. В них нужно разбираться, и вырабатывать привычку вникать в каждую ситуацию, провоцирующую несдержанность.

Усталость

Моральная и физическая усталость наступает вследствие ряда причин:

  • Авралы на работе;
  • Финансовые трудности;
  • Недосыпание;
  • Конфликты с близкими людьми;
  • Плохое самочувствие.

В таком состоянии мамы могут повысить голос на ребёнка без видимых причин. Незначительная оплошность сына (дочери) или бурно выражаемая радость встречи, после дневной разлуки, начинают вызывать раздражение.

Следует учитывать, что ребёнок ещё не понимает, что во вспышке маминого гнева виноват не он, а есть другие объективные причины. При регулярном повторе ситуаций, дети становятся нервными, и у них понижается доверие к родителям.

Важно не забывать, что необоснованная агрессия не приносит облегчения. Приходит осознание несправедливого крика в адрес малыша и чувство вины. Агрессия перенаправляется на себя за проявленную несдержанность. Другими словами, от вспышек гнева на почве усталости, страдают все.

Необходимо осознать, что главной причиной подобных ситуаций является чрезмерная усталость, а материнство – это тоже работа. Выход есть. Нужно начать перестраивать жизнь, и не доводить себя до переутомления.

Пойдёт на пользу регулярный отдых для восстановления сил. Длительность значения не имеет. Главное, чтобы выделенное для себя время приносило радость и успокоение. Можно заниматься любимым хобби, выходить на пробежку (прогулку) или применить простые способы избавления от стресса.

Когда эмоции зашкаливают, и всё начинает раздражать, тогда не стоит скрывать своё состояние от домочадцев. Лучше на несколько часов отвлечься от воспитания детей. Попросить мужа вывести их на прогулку или отправить к бабушке. Можно на время не обращать внимания на нарушения установленных правил. Такое решение предпочтительнее необоснованного выплёскивания раздражения на дочку или сына. Двух-трёх часов достаточно, чтобы прийти в себя и успокоиться.

Люди, независимо от возраста, слушают тех, кто говорит уверенно и спокойно. Кричащих – просто избегают.        

Повышенная тревожность

Причиной крика на ребёнка может стать повышенная тревожность за его будущее. Боязнь выражения «плохая мать», которое может выбить из колеи большинство женщин, часто становится причиной крика на детей. Но, стандарты материнства противоречивы, и соблюдать их просто невозможно. Всем известно выражение старшего поколения: «Вот в наше время…». После очередной шалости малыша, в воображении представляется объяснение со свекровью на тему: «Как смогла допустить?». И вот ещё ничего не случилось, а мама уже кричит на ребёнка.

Читайте также  Как правильно воспитывать ребёнка

Все хотят быть хорошими родителями. Но, не стоит остро реагировать на невинные шалости.    

Необходимо учится отделять свои опасения и страхи от реальных событий. Следует объективно оценить ситуации, в которых повышался голос на ребёнка. Типичные причины крика на ребёнка:

  • Малыш часто ссорится со сверстниками;
  • Оправдание перед окружающими за поведение сына или дочери;
  • Страх перед тем, что его будут обижать другие дети;
  • Невинный проступок, вызывающий опасение за «неправильное» будущее ребёнка.

Но, недостаточно понять своё поведение по отношению к малышу в той или иной ситуации. Важно его изменить. В момент «закипания», необходимо сделать паузу. Возвращаться к разговору нужно в спокойном состоянии. Во время паузы, следует оценить тяжесть совершенного поступка, и стоит ли вообще повышать голос. Лучше, используя правила общения с детьми, спокойным голосом объяснить, почему так не стоит поступать, и как нужно вести себя в подобной ситуации.

Важно помнить! Крик – не помощник в воспитании детей, а скорее наоборот.

Бывает, что ребёнок, увлёкшись игрой, действительно не слышит просьбу матери. Не нужно сразу повышать голос: «Сколько раз можно повторять…». Необходимо привлечь внимание сына (дочери), и спокойным тоном высказать просьбу. Выделить ему время для завершения своих дел, в зависимости от возраста. Наказания за непослушание должны быть логическими. К примеру, если малыш опаздывает к обеду, то он получает уменьшенную порцию сладостей.

Последствия крика на ребёнка

Регулярный крик на детей, влечёт негативные последствия:

  • Ребёнок начинает привыкать к повышенным тонам. У него начинает формироваться собственное мнение: если мама говорит спокойно, то её можно и не послушать. Это неизменно приводит к увеличению количества крика в отношениях. Авторитет мамы или папы падает, и может преобразоваться в страх перед родителями;
  • Регулярный крик повышает тревожность у детей. Они начинают волноваться, и думать, что случилось что-то ужасное и необъяснимое;
  • По мере взросления, чтобы избежать крика, ребёнок становится скрытным, и учиться обманывать;
  • В результате крика, у детей понижается самооценка. Трудно оставаться уверенным в себе, вследствие систематической ругани.

Следует отметить, что быстро избавиться от привычки кричать на ребёнка сложно. Всему нужно время. Но, если пришлось сорваться на крик, не следует отказываться от перемен в общении. Для сглаживания ситуации, полезно извиниться, и спокойно объяснить причину гнева.