Уход за ногтями в домашних условиях

Женская красота и здоровье, несомненно, связано с ухоженными и красивыми руками. Это мужчинам можно ходить с мозолями и «обгрызенными» ногтями. Для представительниц прекрасного пола руки – это проявление нежности к детям, любви к себе и окружающим. Поэтому уход за ногтями в домашних условиях – один из главных пунктов списка «красоты и здоровья».

О чем «рассказывают» ногти

Состояние ногтей отражает не только чувство стиля, но и здоровье. Врачи диетологи и эндокринологи могут прочесть по ногтевой пластине недостаток определенных витаминов и некорректную работу части внутренних органов.

Так о чем «говорят» ногти?

1. Тусклость платины говорит о дефиците витаминов А, В и Е.
2. Медленный рост ногтей может указывать на нарушенный обмен веществ.
3. Тонкость и даже прозрачность говорит о недостатке кальция и фосфора.
4. Наличие продольных темноватых бороздок говорит об избытке железа в организме человека.
5. Появление поперечных полосок под пластинками указывает на проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
6. Слишком быстрый и неожиданный рост говорит о резком гормональном всплеске.

Понаблюдайте за ногтями и поймете, что стоит добавить в рацион здорового питания. Так, вы улучшите не только красоту рук, но и укрепите волосы и продлите молодость. Ведь витамины и микроэлементы положительно влияют на весь организм.

15 советов, как укрепить ногти в домашних условиях

Уход за ногтями нераздельно связан с правильным питанием и уходом за ногтевыми пластинами. Эксперты красотологии советуют придерживаться 15 простым советам, помогающим вернуть блеск и красоту вашим рукам:

1. Травяные маски и ванночки очень полезны для ногтей. Достаточно делать их раз в 2 недели, чтобы продлить молодость не только ногтевой пластины, но и рук.
2. Лучше всего подходит крем для рук с содержанием витаминов А, Е и D. Наносить его надо правильно – втирать в кожу и ногти.
3. Маникюр стоит делать не чаще 1 раза в 2 недели причем с использованием профессиональных инструментов, которые не разрушают структуры ногтей. При этом подпиливать кончики следует только в одном направлении. Для ломких пластин стоит выбрать стеклянные пилочки, а не металлические.
4. Внимательно выбирать лак – в нем не должно быть ацетона, провоцирующего расслоение пластинки. Обязательно использовать прозрачную базу до нанесения цвета.
5. Специальные лечебные покрытия действительно укрепляют ногти, если их правильно выбирать.
6. Кутикула замедляет рост ногтей. Ее стоит удалять или сдвигать вверх специальной апельсиновой палочкой.
7. Домашние дела – это хорошо. Но если они связаны с бытовой химией, лучше использовать резиновые перчатки.
8. Мыть руки стоит только теплой водой. Слишком горячая снимает не только грязь, но и полезный жирный слой, который увлажняет кожу.
9. Ломкость ногтей можно «победить» постоянным подрезанием. Следите, чтобы они не становились слишком длинными. Намного безопаснее срезать ноготь, чем сломать его.
10. Рацион должен содержать белки, молочные продукты, крупы и белое мясо. Все эти продукты помогают укрепить ногтевую пластину.
11. Профессиональные мастера маникюра рекомендуют применять биогель, а не шеллак. Такой вариант укрепляет ногти, а не портит их.
12. Косметический парафин на водяной бане творит чудеса. Он создаст полезные «перчатки», которые нужно снять через 2-3 часа после нанесения.
13. В сильный мороз перед выходом на улицу необходимо намазать руки антиморозным кремом и обязательно носить перчатки.
14. При сильном слоении поможет мыльная ванночка. Всего 20 минут процедуры, которая содержит 1 стакан морской соли и 1 стакан воды с жидким мылом, восстановит структуру ногтей.
15. Лимонный сок способен укрепить ногти. Его можно втирать в ногти на ночь, чтобы укрепить их.

Существует много полезных ванночек и домашних кремов для укрепления и ухода за ногтями. Интересно? Задавайте вопросы в комментариях. Обязательно ответим каждому и распишем все по шагам в следующих статьях.

Читайте также: Какие витамины подходят для девушек до 30 лет и какие средства помогут укрепить иммунитет.