Можно ли в любом возрасте выглядеть молодо и подтянуто? Ответ однозначный – да. Для этого не обязательно регулярно записываться в салоны. Следует ежедневно выделять время для ухода за собой в домашних условиях, и положительный эффект не заставит себя долго ждать. Этому поспособствуют проверенные советы по уходу за собой.
Содержание
Уход за собой в домашних условиях
Простые правила ухаживания за собой дают положительный результат и поднимают настроение.
Уход за телом
Не обязательно применять увлажняющий лосьон. Лучше и приятнее воспользоваться питательным маслом для тела. В нём содержатся полезные витамины C и E, а также множество натуральных компонентов, оказывающих благотворное влияние на состояние тела.
Для повышения тонуса кожи отлично подходят средства с экстрактом оливковых листьев, виноградных косточек или масла дерева ши. Уже после первого применения кожа становится шелковистой и мягкой.
Отличного эффекта для кожи тела можно достичь при помощи, так называемой, ванны Клеопатры. Почему бы не воспользоваться рецептом древнегреческой красавицы?
Ванна Клеопатры. Для молочной ванны понадобится:
- Молоко – 1 литр;
- Мёд – 3-4 ст. ложки;
- Эфирное масло – 2-3 капли;
- Щепотка ванили.
Для приготовления нужно подогреть молоко, не доводя его до кипения. Затем в горячем молоке растворить мёд, добавить ваниль и эфирное масло. Полученную смесь вылить в ванну с водой, разогретой до 36-38 градусов. Время приёма молочной ванны – 10-15 минут.
Проникшие в кожу питательные вещества обеспечивают её увлажнение и смягчение. Стоит попробовать!
Это важно! Для сохранения кожи в идеальном состоянии, следует избегать прямого воздействия сухого ветра и лучей жаркого солнца.
Уход за лицом
Предлагаемые маски для лица стимулируют микроциркуляцию, повышают тонус кожи, защищают от свободных радикалов и удерживают влагу.
Разглаживающие маски для лица. Для данной маски понадобится 1 литр молока и 50-60 грамм геркулеса. Молоко добавляется в крупу и доводится до кипения. После настаивания под крышкой процеживается и остужается. Полученная жидкость наносится на лицо ватным тампоном на 10-15 минут. По истечении времени, лицо умывается тёплой водой.
Разглаживающего эффекта можно достичь при помощи маски из яблочного пюре. Для приготовления нужно в 2 ст. ложки яблочного пюре добавить 2 ст. ложки сливок. Настоять 25-30 минут. После настаивания маска наносится на лицо и шею, и выдерживается 20-25 минут. По истечении времени маска удаляется тканевой салфеткой, затем лицо и шея протирается тоником.
Омолаживающая маска для лица. Готовится очень просто:
- Яичный желток смешивается с 1 ст. ложкой молока;
- Добавляется 1 ст. ложка оливкового масла и 2-3 ягоды винограда без косточек;
- Подмешивается 100 грамм геркулеса.
Маска наносится на 15 минут, а затем смывается тёплой водой.
Уход за губами
Губы постоянно нуждаются в питании и увлажнении. Это особенно актуально в зимний период, хотя эти профилактические процедуры полезны в любую пору года.
Для ухода за губами отлично подходит питательный шоколадный бальзам. Его приготовление не отнимает много времени. Достаточно растопить масло какао на водяной бане, добавить 2-3 капли эфирного масла корицы и масло авокадо. После тщательного перемешивания, бальзам готов к использованию. Неизрасходованную часть можно хранить в холодильнике в течение одного года.
Перед нанесением бальзама нужно очистить губы от омертвевших частиц. Для этого можно самостоятельно приготовить скраб из 1 ч. ложки мёда и 1 ч. ложки соды.
Уход за руками
Чтобы руки дольше оставались молодыми и защищёнными от влияния неблагоприятных факторов, необходим ежедневный уход за руками. Для этого достаточно всегда иметь при себе увлажняющий крем для рук. Наносить его нужно утром, вечером и после каждого мытья рук. Отлично освежают и защищают кожу крема, содержащие витамин E, гиалоуроновую кислоту, протеины шелка, огуречный экстракт или водоросли.
Избавиться от сухости кожи можно с помощью масляных обёртываний. Для этого нужно обильно смазать руки кунжутным маслом, и надеть хлопчатобумажные перчатки. Эту процедуру можно выполнять перед сном на ночь, а в дневное время нужно выделить 1,5-2 часа.
Омолаживающим эффектом обладает маска для рук из 1 ч. ложки овсяной муки, одного желтка и 1 ст. ложки мёда.
Питательные маски для обветренных рук. От неожиданных неприятных случайностей никто не застрахован. Если руки обветрились, то следует воспользоваться проверенными питательными масками.
Можно воспользоваться простой маской из картофеля и лимонного сока. Готовится очень просто: 2 отваренные картофелины перетираются с 2 ч. ложками лимонного сока. Толстым слоем маска накладывается на руки, и выдерживается под целлофаном в течение 20 минут. После смывания тёплой водой наносится питательный крем.
Положительного результата можно достичь при помощи маски по следующему рецепту. Необходимо подготовить:
- Сметану – 1 ст. л.;
- Овсяную крупу – 1 ст. л.;
- Облепиховое масло – 1 ст. л.
Последовательность приготовления и применение:
- Овсяная крупа измельчается в кофемолке.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
- Полученная маска наносится на руки.
- Чтобы исключить масляные следы, надеваются полиэтиленовые перчатки, а затем хлопчатобумажные рукавицы или перчатки. Время выдерживания – 20 минут.
Маска для устранения сухости кожи на локтях. Если кожа на локтях шелушится и становится сухой, то необходимо носить с собой крем для тела. В домашних условиях, следует пользоваться простейшей маской. С помощью пластыря закрепить на локтях кружочки лимона на 30 минут. Результатом будет смягчение и отбеливание кожи.
Уход за ногами
Чтобы ноги постоянно выглядели великолепно, за ними нужен постоянный уход. Желательно, каждые 2-3 дня перед сном, наносить на стопы жирный крем. Ложиться спать в хлопчатобумажных носках.
Положительное воздействие на кожу ног оказывают регулярные ванночки. Для этого достаточно распаривать ноги в тёплой воде с добавлением морской соли в течение 2-3 минут. После этого удалить пемзой ороговевшие участки и нанести питательный крем.
Чтобы избавиться от пожелтения на ногтях и их расслаивания, следует готовить ванночки из растительного масла и лимонного сока. Отлично подходит льняное, миндальное и кунжутное масло. Кончики пальцев опускаются в тёплое масло с лимонным соком на 10 минут.
Будет полезно освоить, как сделать педикюр в домашних условиях. Это избавит от частых посещений салона.
Важную роль играет уход за волосами в домашних условиях и ухаживание за ресницами и бровями. Для этого не нужны специальные знания, и нет необходимости приобретать профессиональное оборудование.
Итак, чтобы всегда выглядеть великолепно, достаточно ежедневно выделять время для ухода за собой. Положительный результат приятно удивит после первых процедур в уютной домашней обстановке.
