Как правильно мыть голову

Мегаполис оказывает неблагоприятное влияние на состояние волос и кожи головы. Стрессы, нехватка времени, плохая экология приводят к тому, что сальные железы начинают работать неправильно, и волосы приходится мыть чуть ли не ежедневно.

Чтобы волосы всегда были чистыми, красивыми и упругими, важно знать, как правильно мыть голову. Этот процесс может быть приятным и расслабляющим. Что может быть лучше, чем остановить бешеный ритм жизни и несколько минут уделить только себе, пусть даже выполняя необходимую рутинную процедуру.

Как правильно мыть волосы

Многие ли из нас моют голову так, как советуют врачи и парикмахеры? Даже если вам кажется, что вы все делаете правильно, прочтите эту инструкцию, наверняка найдете для себя что-то новое. Важно знать, как правильно мыть волосы в домашних условиях.

Последовательность мытья головы:

  1. Расчешите волосы по всей длине. Это поможет распределить частички жира и облегчит финальное расчесывание.
  2. Встаньте под душ и хорошо намочите волосы водой температурой 38 — 40 градусов. Эта температура позволит лучше расщепить сальный секрет и не повредит кожу головы. По ощущению вода должна быть достаточно теплой, но не горячей. Подержите голову под струей хотя бы несколько минут.
  3. Налейте в ладошку небольшое количество шампуни. В среднем это около 10 мл (две чайные ложки), точное количество подбирается индивидуально, все зависит от типа, длины и густоты волос.
  4. Нанесите шампунь на волосы и подушечками пальцев массажными движениями сначала пройдитесь от одного уха к другому, потом помассируйте затылочную часть головы. Если вы давно не мыли голову или у вас очень жирные волосы, повторите процедуру еще раз с меньшим количеством шампуни.
  5. Сполосните волосы водой, проведите по ним руками, чтобы стекла лишняя жидкость.

При использовании бальзама, важно обратить внимание на его состав. Питательные вещества помогут укрепить волосы и облегчат их расчесывание.

  1. Еще раз сполосните волосы и отожмите.
Читайте также  Уход за ногтями в домашних условиях

Если планируете использовать фен, то необходимо предварительно нанести специальное средство с термозащитой, чтобы не пересушить волосы.

Сухое мытьё головы

Иногда нет времени на то, чтобы помыть голову традиционным способом. Есть несколько средств, которые помогут справиться с удалением лишнего жира без воды. Это могут быть промышленные спреи или народные средства, такие как мука, крахмал, сода, глина.

Последовательность сухого мытья:

  1. Расчешите волосы по всей длине.
  2. Насыпьте сухое средство по проборам в местах, где волосы особенно загрязнены и подождите минутку.
  3. Руками стряхните основную часть порошка.
  4. Удалите остатки порошка густой щёткой.

Стоит отметить, что эти средства чрезмерно сушат кожу, поэтому сухое мытьё головы можно проводить только в экстренных случаях, и не более одного раза без мытья с применением воды.

Как сохранить красоту волос

Удивительно, но чтобы волосы дольше оставались чистыми, нужно реже их мыть. Если вы моете голову каждый день, то постепенно увеличивайте интервал. Конечно, первое время придется потерпеть некоторые эстетические неудобства, но зато со временем работа сальных желез наладится, больше не будет необходимости в ежедневном мытье.

Еще один совет: займитесь своим здоровьем. Правильное питание, спорт, прогулки на свежем воздухе приводят в норму не только ваше тело, но и волосы.

Заботьтесь о ваших волосах: чаще сушите их естественным образом, не носите головные уборы из искусственных материалов, увлажняйте помещение в отопительный сезон.

Правильное мытье головы, повседневный уход за волосами и соблюдение простых рекомендаций по уходу помогут вам иметь здоровую, чистую и роскошную шевелюру.