Борьба с морщинами

Чтобы морщин стало меньше, а новые нежеланные складки не появлялись, следует систематически выполнять антивозрастной уход с целью профилактики. Важно не упустить момент. Борьбу с морщинами полезно начинать с 30-и лет. Ухаживая за кожей лица, нужно соблюдать 5 основных правил.

Пять основных правил антивозрастного ухода против морщин

Ретинол (витамин А) против морщин

Витамин A эффективно растворяет жиры, и считается основным компонентом при антивозрастном уходе за кожей. Ретинол стимулирует обновление клеток, а его молекулы способны глубоко проникать в слои дермы. В результате регулярного применения витамина A, кожа становится плотной и упругой.

Начинать введение средств с содержанием ретинола в кожу нужно постепенно. Для начала 1-2 раза в неделю. Если побочные явления не проявились, то можно увеличить частоту использования.

Выбирая средства с ретинолом, следует обращать внимание на их состав. Желательно, чтобы в составе выбранного средства присутствовали следующие компоненты:

  • экстракт зелёного чая;
  • гиалуроновая кислота;
  • натуральные масла;
  • пептиды.

Средства с витамином A нужно наносить на ночь. Это время суток способствует лучшему усвоению. Затем необходимо нанести крем с SPF-фактором. Это особенно важно в периоды высокой солнечной активности.

Антиоксиданты для сияющей кожи

Антиоксиданты эффективны в борьбе со свободными радикалами. В результате процесс окисления в клетках приостанавливается. К антиоксидантам относятся:

  • витамины C, E;
  • ресвератрол;
  • феруловая кислота;
  • флоретин.

Продукты, содержащие антиоксиданты:

  • виноград;
  • брокколи;
  • черника;
  • чёрная смородина;
  • красное сухое вино и ряд других продуктов.

Следует отметить, что в продуктах содержится незначительное количество антиоксидантов, поэтому эффективнее использовать специальную косметику. Достаточно добавлять 5-6 капель сыворотки в порцию увлажняющего крема. При ежедневном применении, эффект станет заметным спустя один месяц.

Массаж и миостимуляторы для тренировки лицевых мышц

Одной из причин появления морщин является «потеря» формы лицевых мышц. Воспрепятствовать этому процессу можно с помощью массажа или миостимулятора.

Массаж кожи лица

Возвратить коже тонус поможет ручной массаж лица. В результате исчезает отёчность и улучшается цвет кожи.

Читайте также  Польза крапивы для волос: домашние рецепты для красоты волос

Массировать кожу нужно от центра к периферии и снизу вверх, перемещая пальцы рук по массажным линиям. Использование скребка гуаша повышает эффективность массажа. Для повышения эффекта желательно предварительно охладить скребок в холодильнике.

Миостимуляция лица

Электрические импульсы, создающиеся гаджетами на основе миостимуляции и токов, сокращают мышцы кожи лица, и за счёт этого происходит её подтягивание. Кроме этого, миостимуляторы создают лимфодренажный эффект.

Перед использованием миостимулятора следует нанести на кожу лица и область декольте любой гель-проводник.

Полезная информация: уменьшению количества морщин способствует правильная осанка и массаж стоп.     

Средства с кислотами против морщин

Косметические средства с кислотами успешно заменяют салонный пилинг. Высокой эффективностью характеризуются следующие средства:

  • энзимные пилинги;
  • специальные салфетки;
  • кремы и сыворотки с содержанием кислот;
  • тоники.

Стандартные категории кислот:

  • АНА-кислоты. Они отшелушивают кожу, способствуют в борьбе с признаками старения, гиперпигментацией и постакне. К АНА-кислотам относится лимонная, гликолевая и миндальная;
  • ВНА-кислоты. Самой известной и распространённой является салициловая кислота. Вследствие глубокого проникновения в слои дермы способствует устранению акне и угрей;
  • Полигидрокислоты. Кислоты этой категории используются для чувствительной кожи.

Косметические средства с содержанием кислот помогают в борьбе со следующими проблемами:

  • мимические морщины;
  • тусклый цвет кожи;
  • неровный рельеф дермы.

Кроме этого, при использовании кислот нормализуется pH-баланс и уменьшается выработка кожного сала.

Сужение пор кожи

Чтобы рельеф кожи стал однородным, и она стала ровной, в антивозрастном уходе применяется сужение пор. Используются покупные специальные средства или приготовленные в домашних условиях:

  • кубики льда;
  • маски из глины;
  • составы, содержащие лимонный сок, яичный белок или желатин.

Важно! Перед процедурами, необходимо тщательно очистить поры кожи с помощью средства для умывания.

Итак, соблюдая простые правила при антивозрастном уходе за кожей лица, можно многие годы выглядеть молодой и красивой.

Полезно знать причины появления отёков под глазами.